Pue aamulla päälle treenivaatteet, mukaan työvaatteet, juomapullo ja pyyhe. Nähdään aamutreeneissä!  TREENIT TORSTAISIN KLO 7.30

Tule toteamaan kuinka aamutreenaaminen tuo energiaa päivään. Treenit ovat tutkitusti energisoivia harjoituksia ja lisäävät aineenvaihduntaa: teemme lihaskestävyystreeniä, joka sopii erinomaisesti aamun treeniksi. Nivelten avaus rauhassa ja liikkuvuusharjoitukset kuuluvat jokaisen treenin ohjelmaan.

Ohjelma:

1. Treenit klo 7.30-8.30 (Lutakossa)

2. Suihku- ja saunamahdollisuus klo 8.30-9.00 

3. Raikas businessaamiainen ja verkostoitumista klo 8.30-10

TREENIPÄIVÄT Torstaisin: 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 14.6. ja 20.6. (ke)

Hinta: 265 e / hlö (alv 0%) Hintaan kuuluu

- 6 kertaa tehokkaat ja energisoivat aamutreenit  (kehonpainoharjoittelua, lihaskestävyysharjoittelua, liikkuvuutta ja voimaa)

- ravitsemusohjeet kesäkuntoon.

- kunto-ohjelma 7 viikon ajalle (treeniohjelmarunko)

 sekä aamusauna ja raikas aamiainen Sokos Solo Paviljongissa